流行疫情，历来人们谈虎色变，但疫情真的有那么可怕吗？其实并不然，我们国家历史上就有过几次大的疫情，但绝大多数人都屡次创过了死亡关，尽管当时的公共卫生防疫能力非常落后，仅凭着中华民族的大智慧就战胜过无数次流行疫情。特别是公无六百多年前发生在东北的鼠疫，这种瘟疫在欧洲肆虐了四百年，而我们国家却仅用了二个多月时间就完全消除，当时的防疫方法还成为今天世界公共卫生防疫界一直沿用的方法。

今天，国力强盛，公共卫生防控能力已经是历史最佳水平，相信国人众志诚诚，很快就能战胜冠状病毒的肆虐。如果说病毒是魔鬼，那你的内心强大就是一支锋利的利剑，能杀病毒片甲不留，无处藏身，你强它就弱，你弱它就会打败你，只要你做好足够的心理免疫，病毒将无处循形，相信自己就是一个勇敢的战士，那具体该怎么进行心理免疫呢?

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战胜死亡焦虑。人类从离开母体的那天起，就不可避免的有了死亡焦虑，当环境有较大的刺激源，如战争，自然灾害，瘟疫，重大生活事件等，就会诱发潜藏的死亡焦虑，表现方式：担心害怕，恐惧，认知混乱，悲伤，绝望等情绪，而这些情绪会降低身体免疫力，这就是为什么在瘟疫面前，有的人安然无恙;而有的人却只是小的流感，都不能幸免呢?原因在于内在对死亡的恐惧程度决定的。这时需要你改变的是对死亡的认知。死亡有何惧？！人终究一死，生命不过是一场旅行，过程中尽其所能就不枉生命之旅，每多活一天就赚到了一天的快乐，即保持乐观的“向死而生”的生命态度，可以坦然面对生死，恐惧感也就随之烟消云散了，一个无所谓生死的人，病毒都会绕着你走啊!